無添加で安心♪
美容や健康に効果があるとして、近年人気がある「シリカ水」。
その中でも「のむシリカ」は、ミネラルが豊富でありシリカの含有量も多いため特に人気があります。
また、ミネラルがバランス良く含まれており、加熱しても成分が変わらないなどのメリットがありますが、同時にデメリットもあります。
のむシリカのメリット
のむシリカにはメリットが多くあります。
ここからは具体的にどのようなメリットがあるのか見ていきましょう。
加熱しても成分が変わらない！
のむシリカは霧島の天然水であり、含まれているミネラルはイオン化されています。
イオン化されていることで、体内に吸収されやすいことが特徴です。
また、加熱・沸騰させてもミネラルの成分は変わりません。
のむシリカをそのまま飲んでも美味しいですが、加熱できるのでお茶やコーヒー、料理などに使っても効果を実感しやすいです。
ミネラルウォーターの中には、加熱すると成分が変わってしまうものもありますが、のむシリカであれば加熱しても成分が変わらないので安心です。
不足しがちなミネラルを補うことができる
のむシリカはミネラルがイオン化されており、体内に吸収されやすいだけでなく、さまざまな種類が豊富に含まれています。
ミネラルは体内で生成できないため、食事などで摂る必要がありますが、必要な量を摂取するためには相当な量の食事を摂る必要があります。
のむシリカであればボトル1本に多くのミネラルが含まれるため効率良く摂取できます。
また、防腐剤や保存料などは一切使用していないため安心して飲めます。
のむシリカのデメリット
のむシリカにはメリットだけでなくデメリットもあるので注意が必要です。
ここからはどのようなデメリットがあるのか紹介していきます。
料金が普通の水と比べて高い
のむシリカはミネラルウォーターの中でも高価な部類に含まれます。
通常価格の場合、500mlのペットボトル24本で4,500円なので、1本あたり187.5円です。
コンビニなどで販売されているミネラルが豊富な天然水は100円から高くても150円前後でしょう。
それらと比較するとのむシリカは高額なのは大きなデメリットです。
ミネラルが豊富で効果を実感しやすいとしても、高価なミネラルウォーターであれば継続しにくいでしょう。
また、定期便で1回に2箱以上注文しないと送料は無料になりません。
通常の送料は700円であるので、500mlが24本1箱の場合5,200円、1本あたり216円になります。少しでも安く購入したい場合は、定期便やキャンペーンを利用するのがおすすめです。
副作用はないとされているが過剰摂取は注意
のむシリカにはさまざまなミネラルが含まれており、健康に良い効果があります。
特にミネラルに副作用などはなく、摂り過ぎると自然に体外へ排出されます。
しかし、ミネラルは鉱物であり、硬水を一度に多量摂取するとお腹を壊すように、のむシリカも一度に摂り過ぎてしまうとお腹が緩くなる可能性があるので注意してください。
のむシリカのメリット・デメリット まとめ
特にシリカは近年注目されている健康に良いミネラルとして人気があります。
これらのミネラルはイオン化されているため、体内に吸収されやすく沸騰させるなど加熱しても成分は変わりません。
そのまま飲んでも良いですが、お茶やコーヒー、料理などに使ったりしても問題ないため、便利に使えます。不足しがちなミネラルを補給することで健康に近づけるでしょう。
しかし、のむシリカは比較的高価なミネラルウォーターとして有名です。
500ml1箱だけ購入する場合、1本あたりの価格は200円を超えてしまいます。
高価な水であれば効果を実感できるとしても継続しにくいでしょう。
また、ミネラルを多く含んでいるため、一度に多量ののむシリカを摂るとお腹が緩くなるといった影響がでるケースもあるので注意してください。
